Ansigtsolie mod fine linjer: Derfor virker den, og sådan bruger du den

Fine linjer står skarpest, når huden er tør: omkring øjnene om aftenen, hen over panden om vinteren, ved mundvigene efter en lang flyrejse. Det er ingen tilfældighed, og det er grunden til, at ansigtsolie er et af de ældste svar på dem.

Et par dråber på fugtig hud holder vandet inde, så huden ser glattere og mere smidig ud næste morgen. Urterne i en ayurvedisk ansigtsolie bygger videre på det i ugerne efter. Her kan du læse, hvorfor olie blødgør fine linjer, hvad der traditionelt kommer i en ansigtsolie, hvad forskningen siger, og hvordan du bruger den om aftenen.

Hvorfor ser fine linjer dybere ud på tør hud?

Mayo Clinic siger det ligeud: Tør hud får de fyldige hudceller til at skrumpe, og det kan føre til fine linjer og rynker. Huden bliver også tørrere og mindre elastisk med alderen.

Det gælder også den anden vej. Fugtpleje holder på vandet i huden, og hud, der holder på vandet, ser glattere ud. En ansigtsolie klarer opgaven i to trin:

Derfor skal ansigtsolien på, mens huden stadig er fugtig. Harvard Health påpeger, at oliebaserede fugtcremer ikke selv indeholder vand, så de virker bedst på hud, der allerede er fugtig.

Hvad kommer der i en ayurvedisk ansigtsolie?

I ayurveda har man brugt olie i ansigtet i meget lang tid. Ashtanga Hridaya, en af de klassiske tekster, beskriver en safranolie ved navn kumkumadi tailam, og den bruges stadig i ansigtet i dag, først og fremmest til en jævn og klar teint.

Kernen i opskriften er den samme i alle de klassiske versioner: safran og lakridsrod i en base af sesamolie, med sandeltræ i de fleste af dem og gurkemeje i de senere. Sandeltræ og lakridsrod er også blandt de ti urter, som Charaka Samhita nævner for teintens skyld.

Hvad siger forskningen om ingredienserne?

Det stærkeste forsøg indtil nu handler om ashwagandha, roden, som de fleste kender fra kosttilskud mod stress. I et studie fra 2023 i tidsskriftet Cureus brugte 56 voksne enten en lotion med 8 % ashwagandha-rodekstrakt eller en placebolotion i ansigtet to gange om dagen i 60 dage. Hverken deltagerne eller hudlægen, der bedømte deres hud, vidste, hvem der havde fået hvad.

• 56 voksne deltog
• 60 dage, to gange om dagen
• 20,7 % mere fugt i huden

Med ashwagandha steg hudens fugtindhold med 20,7 % mod 9,5 % med placebo, og elasticiteten med 16,3 % mod 3,7 %. Hudlægens bedømmelse af rynker, porer og glød blev også bedre end med placebo.

De andre urter har også forskning bag sig:

• Lakridsrod. Stofferne glabridin og liquiritin er testet i flere små kliniske forsøg mod ujævn hudtone. En gennemgang fra 2018 regner lakridsekstrakt blandt de mest lovende naturlige ingredienser til formålet.
• Gurkemeje. En gennemgang af 18 kliniske studier fandt tidlig evidens for, at gurkemeje og dens aktive stof, curcumin, kan gavne hudens sundhed.
• Safran og sandeltræ. De ældste navne på listen, værdsat i ayurveda for teintens skyld. Safran giver også olien dens gyldne farve, og sandeltræ giver den dens duft.

Det var studier af enkelte ingredienser i lotioner og cremer, sådan som hudplejeforskning som regel foregår. De viser, at de urter, ayurveda valgte for flere hundrede år siden, har fortjent deres plads i en moderne rutine.

Sådan bruger du ansigtsolie om aftenen

Aftenen er det naturlige tidspunkt. Huden er ren, der skal ikke makeup ovenpå, og olien har hele natten foran sig.

1. Rens, og lad huden være fugtig Brug en mild ansigtsrens, og dup ansigtet, til det kun er let fugtigt. Bruger du et fugtgivende serum, kommer det på nu.
2. Tre til fire dråber Kom olien direkte fra flasken i håndfladen, og fordel den på fingerspidserne. Tryk den let ind på kinder, pande, hage og hals.
3. Massér i to til tre minutter Let tryk og strøg opad og udad: fra kravebenet op til kæben, langs kæbelinjen op mod ørerne, fra mundvigene mod tindingerne og fra midten af panden og ud. Undgå området omkring øjnene.
4. Afslut, og gå i seng Er huden meget tør, kan en natcreme komme ovenpå. Brug solcreme næste morgen.

Ayurveda kalder daglig oliemassage for abhyanga, og Charaka Samhita beskriver hud, der bliver glat og fast ved regelmæssig brug. Bruger du også natcreme? Så kommer olien på først og cremen ovenpå. I vores guide til bakuchiol vs. retinol kan du læse, hvad du skal kigge efter i en natcreme.

Her kommer vores ansigtsolie ind i billedet

Vores 24K Gold Bhasma Ansigtsolie følger det klassiske mønster. Safran, lakridsrod og sandeltræ ligger i en base af sesamolie og sød mandelolie sammen med ashwagandha, gurkemeje, hvid gurkemeje, nagkesar og 24 karat guld bhasma, en traditionel ayurvedisk tilberedning af guld. Tre til fire dråber er nok til ansigt og hals. Olien er lavet til at være aftenens sidste trin, så huden ser glattere, mere strålende og smidigere ud næste morgen.

Omtalt i guiden24K Gold Bhasma Ansigtsolie med 8 Urter til Strålende Hud, mod Pigmentpletter og Alderstegn ★★★★★ ★★★★★ (189)485,00 kr Læg i kurvSe produktet

Hvor hurtigt kan du se en forskel?

Noget kan ses allerede næste morgen, og noget bygger sig op over tid.

1. Første morgen Huden føles blødere og ser glattere ud. Det er fugten, olien har holdt inde.
2. Efter nogle uger American Academy of Dermatology siger, at du skal give en fugtcreme nogle uger til at virke. Det er her, linjerne fra tørhed begynder at holde sig bløde dagen igennem.
3. Efter 60 dage Tidspunktet, hvor ashwagandha-forsøget målte fremgangen i fugt og elasticitet.

Uanset hvilken uge du er nået til, virker det, når du gør det hver aften.

Kilder

• Narra K, et al. A Study of Efficacy and Safety of Ashwagandha (Withania somnifera) Lotion on Facial Skin in Photoaged Healthy Adults. Cureus. 2023;15(3):e36168.
• Lin TK, et al. Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils. International Journal of Molecular Sciences. 2018;19(1):70.
• Hollinger JC, et al. Are Natural Ingredients Effective in the Management of Hyperpigmentation? A Systematic Review. Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. 2018;11(2):28-37.
• Vaughn AR, et al. Effects of Turmeric (Curcuma longa) on Skin Health: A Systematic Review of the Clinical Evidence. Phytotherapy Research. 2016;30(8):1243-1264.
• Ravi A, et al. A Comprehensive Review on Kumkumadi Thaila. International Journal of Ayurveda and Pharma Research. 2023;11(11):61-66.
• Mayo Clinic. Wrinkles.
• Harvard Health Publishing. 9 ways to banish dry skin.
• American Academy of Dermatology. How to select anti-aging skin care products.
• Charak Samhita Online. Abhyanga og List of herbs in Charak Samhita.